Conheça mais 8 motivos que provam: cerveja faz bem pra saúde!

Saúde

O site da GNT apresenta uma matéria especial que prova que cerveja, quando consumida com moderação, faz bem pra saúde. A matéria, que teve como fonte pesquisas de diferentes partes do mundo, mostra que a cerveja pode reduzir níveis de colesterol ruim, prevenir o Mal de Alzheimer e combater a gripe. Confira:

Combate à gripe: De acordo com um estudo japonês publicado na revista científica Medical Molecular Morphology, o lúpulo presente na cerveja possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, capazes de inibir a multiplicação do vírus respiratório, contribuindo também para a prevenção da pneumonia.

Evita cálculo renal: Um estudo finlândes comprovou que a cerveja pode reduzir em 40% os riscos de desenvolver pedras nos rins. Claro, que se consumida moderadamente. De acordo com os pesquisadores, as mulheres devem consumir até uma latinha da bebida. Já para os homens, o ideal é consumir até duas latinhas por dia.

Trata a insônia e outros distúrbios do sono: O efeito sedativo da cerveja pode ser ideal para o tratamento de insônia e distúrbios associados ao sono. Essa é a conclusão de uma pesquisa da University of Extremadura, na Espanha.

Segundo os pesquisadores, lúpulo presente na bebida aumenta a atividade do neurotransmissor GABA, substância que apresenta efeito sedativo e diminui a ação do sistema nervoso, preparando o organismo para um sono tranquilo.

Previne o surgimento de doenças cardiovasculares: Publicado em na revista científica The Lancet, um estudo holandês mostra que pessoas que bebem cerveja regularmente apresentam taxas de vitamina B6 cerca de 30% mais altas quando comparadas a exames de outros que não costumam consumir a bebida. A vitamina B6 é responsável por ajudar a eliminar a homocisteína, substância que, em excesso contribuir para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Uma outra pesquisa, do Centro de Pesquisa Cardiovascular de Barcelona, constatou ainda que a cerveja possui efeito protetor do sistema cardiovascular, reduzindo a cicatriz no coração provocada por um infarto agudo do miocárdio.

Ajuda a controlar o colesterol: As cervejas escuras possuem um grama de fibra solúvel a cada garrafa. Essas fibras são responsáveis por reduzir os níveis de colesterol LDL, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

Beneficia o sistema imunológico: A revista científica Annals of Nutrition and Metabolism publicou um estudo que afirma que o consumo moderado de cerveja traz benefícios para o sistema imunológico, tornando o organismo mais resiste a algumas infecções. De acordo com a pesquisa, o consumo diário de uma latinha de cerveja para mulheres e duas para homens é capaz de aumentar a concentração de células de defesa do sistema imune, elevando a produção de anticorpos.

Beneficia a saúde dos ossos: A cerveja pode beneficiar a saúde dos ossos e do tecido conjuntivo. Essa é a conclusão de um estudo do Kings College, em Londres, que comprovou que o silício, presente na bebida, ajuda a melhorar a densidade óssea.

De acordo com os pesquisadores da Universidade da Califórnia, o silício, encontrado no grão da cevada, é mais abundante nas cervejas do tipo ales e nas lagers.

Previne o desenvolvimento de Alzheimer: Cientistas da Universidade de Loyola, nos Estados Unidos, trabalharam com um grupo de controle e comprovaram que aqueles que bebem cerveja moderadamente apresentam risco 23% menor de desenvolver Alzheimer e doenças semelhantes, quando comparados a pessoas que nunca consomem a bebida.

 

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