Consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação

Consumo moderado de cerveja

Durante o “VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde”, o pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, apresentou um estudo comprovando que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação.

O estudo consistiu em medir a reação do corpo à ingestão de água ou cerveja após a realização de esforço físico intenso e a conclusão foi de uma quantidade moderada de cerveja “não prejudica a hidratação após o exercício”.

Segundo explicou Castillo, não foi encontrado nenhum efeito negativo que pudesse ser atribuído à ingestão de cerveja em comparação com a ingestão de água.

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BBC